女性の股擦れ(またずれ)を防止するスパッツやストッキングなどのインナーをご紹介!

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肌にヒリヒリ感やかゆみが起きる、辛い股擦れ(またずれ)。
特に、足が擦れやすいスポーツをする人や、ぽっちゃり体型の人は、日常的に悩まされやすいですよね。
そこで、着用するだけで皮膚同士が擦れるのを防いでくれる、便利なインナーについてリサーチしました。
使いやすいものを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

股ずれ防止に使えるインナー(肌着)にはどんなものがある?

股ずれは太もも同士が擦れ合うことによって起きるので、まずその部分をカバーしてあげることが必要となります。
そこで活躍するのが、足の付け根から膝上ぐらいまでの範囲が隠れる、スパッツ、ストッキング、タイツ、ペチコート、レギンス、ガードルなどのインナー。
さっと履くだけなので、手軽に対策ができるところも魅力です。
種類によって、着用感や蒸れにくさなどに違いがあるので、好みや目的に応じて履きやすいものを探しましょう。

塗るだけで股ずれを防げるからインナーいらず!素足で過ごしたい人はコチラ!

安くて質が良いから嬉しい! ユニクロの股ずれ防止インナー

<エアリズム ハーフレギンス+E/2,149円(税込)>
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膝が出るハーフタイプだから、足を動かしやすく、夏でも涼しく使えるレギンス。
エアリズムならではのさらりとした感触、抗菌防臭加工で、汗ばむ日も快適です。
ハイウエストタイプなので、気になるお腹もしっかり隠してくれます。

<エアリズム パフォーマンスサポートタイツ+E/1,393円(税込)>
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足首が見えるぐらいの長さで、足全体をすっぽりカバーしてくれるタイツ。
生地の伸びが良く、程よい力で着圧をキープするので、スポーツや仕事で使うと足の疲れを軽減させるのに役立ちます。
かいた汗をスムーズに発散させるので、爽やかな履き心地が長時間続くのも嬉しいですね。

<エアリズム シームレスレギンス+E/2,149円(税込)>
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縫い目のないシームレスタイプで、極上のフィット感が味わえるレギンス。
肌当たりが気になってインナーを避けていた人でも、快適に使うことができます。
サイドはリブ編みになっているので、視覚効果で脚が長く見えるという嬉しいおまけも!

<滝汗さん 吸汗速乾汗ジミ防止ペチコートパンツ(2枚組)/(株)ニッセン/2,149~3,013円(税込)>
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2枚組だから、洗い替えにも便利なニッセンのペチコート。
「滝汗さん」という名前の通り、吸汗速乾・接触冷感・抗菌防臭加工で、汗をかきやすい人の肌をサラリと快適に保ってくれます。
UVカット率80%以上なので、夏のお出かけも安心です。

<お腹らくちん深ばき3分丈ショーツ/(株)ニッセン/1,177~2,041円(税込)
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お尻から太ももにかけて広い範囲に生地を裏打ちし、長時間の着席でできやすい汗ジミを防いでくれるショーツ。
これを履いておけば、職場や電車の中で恥ずかしい思いをすることもなくなります。
また、内ももの部分は二重に生地が重ねてあるので、股ずれ防止に効果的。
折り返し仕様でお腹が苦しくなりにくい工夫や、すぐに汗が乾く吸汗速乾生地、アウターに響きにくい裾の処理も嬉しいところです。

<プランプ スマートドライスパッツ/(株)ディノス・セシール/ 1,069~1,717円(税込)>
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「プランプ(plump)」は、ふっくらサイズのおしゃれ服を専門に扱うブランド。
そのため、この商品はサイズがLL~8Lまでとなっています。
綿混の柔らかい履き心地、吸汗、速乾、接触冷感、抗菌防臭加工で、汗ばむ日でも太もも周辺が蒸れにくい!
内ももには裏当てがしてあるので、一般的なスパッツに比べて、より股ずれ防止効果が高くなっています。

<フェリーチェ フレアパンツ/(株)織姫/1,183~1,388円(税込)>
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パンツやスカートの下に履く、さらさら快適なフレアパンツ。
東レの「超難透性ニット裏地」を使用しているので透けにくく、柔らかな生地でボトムスのシルエットを崩しません。
その他にも、調節が可能なウエストゴム、布地のまとわりつきを防止する帯電防止加工、足の動きを妨げない伸縮性など、快適に着用するための工夫がいっぱい。
どんなボトムスにも対応可能なので、1着持っているとなにかと重宝しそうです。

<革命ロングガードル/(株)グランブルー/1,000円(税込)>
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締めつけすぎず、ソフトな着け心地で、1日中快適に過ごせるロングガードル。
とっても履きやすいので「ガードルは初めて」という人でも抵抗なく使うことができます。
色はベージュとグレーの2種類ですが、ベージュを選ぶと白いボトムスでも透けにくいですよ。

<モモズレンヌ/(株)ミン/1,000円(税込)>
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ぽっちゃり女子に人気の雑誌「ラ・ファーファ」と、大きいサイズが揃う通販のお店「ハッピーマリリン」が共同開発した股ずれ防止アイテム。
生地がしっかり伸びて自然にフィットするから、太ももへの食い込みや、裾のめくれの心配がありません。
ファッション雑誌の企画だけあって、色使いやデザインもおしゃれ!
見えてしまっても恥ずかしくないので、おしゃれの幅が広がります。

<アスティーグ ストッキング(強 丈夫)ゆったりサイズ/(株)アツギ/756円(税込)>
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伝線を防ぐ2重巻き構造と補強トゥ、嫌な臭いを消臭する光触媒加工、ボトムスがまとわりつきにくい静電気防止加工で、快適な履き心地のストッキング。
内ももの部分に厚地の帯状サポートを施してあるので、肌に負担がかかりにくく、股ずれ防止に一役買ってくれます。

<股ズレ防止パンティストッキング/(株)ニッセン/1,393~1,825円(税込)>
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太ももの部分に股ズレ防止編みを施し、お腹周りを蒸れにくいメッシュ加工にしたストッキング。
また、伝線しにくく、万が一穴が開いても広がりにくい工夫がしてあるので、長時間の外出も安心です。

股ずれでパンツに穴が開くのを防ぐ方法とは?

ここまで皮膚の股ずれを防止するインナーを紹介してきましたが、ダメージを受けるのは皮膚だけではありません。
パンツの内側は体温で蒸れやすく、足を動かすたびに生地が擦れるので、内ももの部分が破れてしまうことがあるのです。
ジーンズのような分厚い生地でもそうなるのですから、薄い生地で作られたパンツならなおさら。
仕事で着るパンツスーツやおしゃれ着をいくつもダメにして、悔しい思いをしている方も多いのではないでしょうか。

そこでおすすめなのが、パンツの内側に縫い付けるパッド。
布地が補強されて破れにくくなるので、購入後すぐにこの処置をしておけば、パンツの寿命がぐんと長くなります。
専用のものも売られていますが、自宅にパンツと同系色の布があればそれを適当な大きさに切って縫い付けてもかまいません。
「裁縫は苦手」という場合はリフォーム屋さんで受け付けてくれるので、一度相談してみましょう。

<エンジェルガード/(株)ツクダ・クロス・スタイル/1,300~1,400円(税込)>
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天使の羽根のような形をした、パンツを擦り切れから保護する専用パッド。
黒、グレー、生成りの3色から選べます(3枚セットは3,780~4,050円:税込)。
販売サイトでは有料で取り付けサービスも行っているので、自分で取り付けることが難しい場合は利用してみてください。
加工料金は、洋服の種類や状態により、1,650~8,640円ぐらいが相場です。

<股ずれしにくいカラークロップドパンツ/(株)ニッセン/5,389~6,469円(税込)>
販売サイト

「後から当て布をするのはめんどくさい」という場合は、最初から股ずれ防止加工が施してあるパンツを購入すると手間なしで楽ちんです。
ニッセンのこのパンツは、内ももの部分に吸汗速乾素材の布が縫い付けてあるので、蒸れにくく、さらっとした肌ざわりが続きます。
また、よく伸びるストレッチ素材だから活発な動きを妨げません。

「擦れ」も「擦れてしまったお肌」も守るクリームで快適!

股ずれ防止効果があるインナーでデリケートな肌を守ろう!

股ずれを防いでくれるインナーや、パンツの当て布について説明しましたが、いかがでしたか?
股ずれは皮膚同士が擦れたり、蒸れたりすることによって起きるので、肌の上にどんなものを身に着けるかはとっても重要。
ここで紹介したものの他にも、機能性に優れた商品はたくさん出ているので、興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。

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